こんにちは。今回はチョンダヨンさんが書かれたベストセラー「モムチャンダイエット」について書いていきます。2010年に発売された本書ですが、いまなお全世界のダイエッターに影響を与え続けています。僕もエクササイズや食事の意識についてとても刺激を受…
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