ローソン サラダチキン3種の違いとダイエット成功者が食べる理由
こんにちは。調理不要のダイエット食品をいつも探しているマーシーです。
今回はローソンで今、
税込み210円で買えるサラダチキンをまとめていきます。
ローソンの210円のサラダチキンだけに
フォーカスを当てた記事です。
ローソンってサラダチキン多いよね(;^ω^)
210円シリーズだけね
サラダチキンってよく聞くけどダイエットにいいの？
サラダチキンとは鶏のむね肉のことです。
むね肉って聞くと昔は、ぱっさぱさしてて味が無い肉ってイメージありましたよね。
というか実際に何も調理していないと味はほとんど無いのは今でも変わらないのですが、、、、
ただ時代は変わりました。
ダイエットを応援できる手軽な食品が増えてきました。
その筆頭がサラダチキンだと思います。
今コンビニで買えるサラダチキンは本当に美味しいものが多いです。
昼ごはんをコンビニで買ってるサラリーマンやOLさんもよく買ってるの見ます。
実際、僕の部下も昼ごはんはこればっかり食べてますからね笑
肉の繊維が歯に挟まるのが厄介ですが笑(;^_^A笑
ただ、サラダチキンはマジでダイエットに効果がある食品です！
その理由は、
サラダチキンがダイエットに適している理由
・低カロリーかつ高たんぱく質だから
・満腹感があって腹持ちがいい
しかも調理不要で最近はどこでも買える。
ちょっと小腹が空いたときでも食べられる。
パンや白米のような炭水化物は糖質が多くカロリーも多く、太りやすい食品です。
ダイエットが上手くいってる人の絶対条件は間違いなくちゃんと食べてます！
「何を食べないか」ではなく、「何を食べるか」が大切です。
詳細は別記事に書いていますので良かったらご覧ください。
https://g6-street.com/nemurenakunaruhodoomoshiroitannpakusitunohanashi/
サラダチキンでたんぱく質を摂取して
筋肉量を落とさないダイエットをしていきましょう！
では今、ローソンで買える210円のサラダチキン3種類を比較していきます。
サラダチキン 梅しそ
説明：梅の酸味としその香りが広がる
所感：ほんのり梅の味がします。そして肉がかなり柔らかく食べやすい。
サラダチキン スモーク
説明：スモークの香りがそそる
所感：独特のにおいと歯ごたえがあります。後味もしつこく残り僕は苦手。
サラダチキン ハーブ
説明：さわやかなハーブが香る
所感：目立った味はしないが純粋なむね肉にハーブで食べやすさを加えている
まとめ 成分比較
ローソンで買える210円のサラダチキン、それぞれの成分を比較しました。
これから分かることは、
梅しそは
・一番炭水化物が多い（糖質が多い）
・しょっぱさも一番（食塩が多い）
しっかり味付けしてあって美味しく感じるように成分調整されているのでしょう。
ハーブは
・一番炭水化物が少ない（糖質が少ない）
味がかなり薄めでサラダチキンの王道のような味がします。
いかがだったでしょうか。
ローソンの3種類はかなり味にばらつきがあって好みが分かれるんじゃないかなーって思いました。
気になった方はさっそく夜ご飯にサラダチキンいかがでしょうか。
また新商品が出たら追加していきます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
